leucina en Pollo, estofar, sólo carne, cocinado, estofado Calculadora
Productos avícolas
En 100 g (Gramos) de Pollo, estofar, sólo carne, cocinado, estofado hay 2.283 g de leucina.
Pollo, estofar, sólo carne, cocinado, estofado
Pollo, estofar, sólo carne, cocinado, estofado es un tipo de Productos avícolas. Los nutrientes más importantes en Pollo, estofar, sólo carne, cocinado, estofado se enumeran a continuación.
Agua
|
56.35 g
|
56.35
|
g
|
56.35%
|
La energía (calorías)
|
237 kcal
|
237
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
992 kJ
|
992
|
kJ
|
|
Proteína
|
30.42 g
|
30.42
|
g
|
30.42%
|
lípido total (grasa)
|
11.89 g
|
11.89
|
g
|
11.89%
|
Ceniza
|
1.35 g
|
1.35
|
g
|
1.35%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Fibra, dietética total
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Azúcares, total de
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Calcio, Ca
|
13 mg
|
13
|
mg
|
0.01%
|
Hierro, Fe
|
1.43 mg
|
1.43
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
22 mg
|
22
|
mg
|
0.02%
|
El fósforo, P
|
204 mg
|
204
|
mg
|
0.20%
|
Potasio, K
|
202 mg
|
202
|
mg
|
0.20%
|
Sodio, Na
|
78 mg
|
78
|
mg
|
0.08%
|
Zinc, Zn
|
2.06 mg
|
2.06
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.116 mg
|
0.116
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.022 mg
|
0.022
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
25.2 µg
|
25.2
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
tiamina
|
0.112 mg
|
0.112
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.277 mg
|
0.277
|
mg
|
|
La niacina
|
6.408 mg
|
6.408
|
mg
|
0.01%
|
Ácido pantoténico
|
0.861 mg
|
0.861
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.31 mg
|
0.31
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
6 µg
|
6
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, comida
|
6 µg
|
6
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
6 µg
|
6
|
µg
|
|
Vitamina B12
|
0.26 µg
|
0.26
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
34 µg
|
34
|
µg
|
|
retinol
|
34 µg
|
34
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
112 IU
|
112
|
IU
|
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La luteína + zeaxantina
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.3 mg
|
0.3
|
mg
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
3.1 µg
|
3.1
|
µg
|
|
Dihydrophylloquinone
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
3.1 g
|
3.1
|
g
|
3.1%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.03 g
|
0.03
|
g
|
0.03%
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.08 g
|
0.08
|
g
|
0.08%
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
2.13 g
|
2.13
|
g
|
2.13%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.76 g
|
0.76
|
g
|
0.76%
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
4.05 g
|
4.05
|
g
|
4.05%
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.56 g
|
0.56
|
g
|
0.56%
|
18: 1 indiferenciada
|
3.37 g
|
3.37
|
g
|
3.37%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.05 g
|
0.05
|
g
|
0.05%
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
2.83 g
|
2.83
|
g
|
2.83%
|
18: 2 indiferenciada
|
2.15 g
|
2.15
|
g
|
2.15%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.1 g
|
0.1
|
g
|
0.1%
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0.29 g
|
0.29
|
g
|
0.29%
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0.02 g
|
0.02
|
g
|
0.02%
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0.05 g
|
0.05
|
g
|
0.05%
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0.09 g
|
0.09
|
g
|
0.09%
|
Colesterol
|
83 mg
|
83
|
mg
|
0.08%
|
triptófano
|
0.356 g
|
0.356
|
g
|
0.36%
|
treonina
|
1.285 g
|
1.285
|
g
|
1.28%
|
isoleucina
|
1.606 g
|
1.606
|
g
|
1.61%
|
leucina
|
2.283 g
|
2.283
|
g
|
2.28%
|
lisina
|
2.585 g
|
2.585
|
g
|
2.58%
|
metionina
|
0.842 g
|
0.842
|
g
|
0.84%
|
cistina
|
0.389 g
|
0.389
|
g
|
0.39%
|
fenilalanina
|
1.207 g
|
1.207
|
g
|
1.21%
|
tirosina
|
1.027 g
|
1.027
|
g
|
1.03%
|
valina
|
1.509 g
|
1.509
|
g
|
1.51%
|
arginina
|
1.835 g
|
1.835
|
g
|
1.84%
|
histidina
|
0.944 g
|
0.944
|
g
|
0.94%
|
alanina
|
1.66 g
|
1.66
|
g
|
1.66%
|
Ácido aspártico
|
2.711 g
|
2.711
|
g
|
2.71%
|
Ácido glutamico
|
4.556 g
|
4.556
|
g
|
4.56%
|
glicina
|
1.494 g
|
1.494
|
g
|
1.49%
|
prolina
|
1.251 g
|
1.251
|
g
|
1.25%
|
serina
|
1.046 g
|
1.046
|
g
|
1.05%
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Cafeína
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
teobromina
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Nutrientes en Pollo, estofar, sólo carne, cocinado, estofado